与往常一样，刘炜运着球，做着深呼吸，准备着罚篮。

“嘿～！！！”

就在刘炜即将出手的时候，蓝胜利突然大吼了起来。

这一声大吼，让刘炜瞬间慌乱了，皮球非常仓促的完成了出手，偏出了很多。

“铛～”

直接是应声打铁而出。

“看到没有，只是这突然的惊吓，整个罚球的动作就已经是完全的变形了，这样怎么行～？！，这样我们怎么能在更大的干扰中命中罚球，如果这样白给的分数都得不到，我们又该如何赢下比赛～？！，如何与那些欧美强队抗衡～？！”

蓝胜利继续质问着。

“再来～！！”

蓝胜利说着，助教很快将球再次给到了刘炜。

“嘿～！！”

“刷～！！”

因为这一次刘炜知道蓝胜利会大喊着干扰，所以有了准备，直接是命中了罚球。

“再来～！！”

蓝胜利说着，皮球再一次的来到了刘炜手中，又是罚球。

这一次蓝胜利没有喊，也没有做出任何动作，就是在那静静的看着刘炜罚球，但是刘炜却像是在那等蓝胜利大喊一样，完全没有了投篮节奏～

“铛铛～”

皮球再一次弹框而出。

“看到没有～？！，这就是罚球的问题，我们还是没有专注于整个罚球的本身，我们要专注于整个过程才行啊～！！，不管他外界有没有干扰，我们就专注的把我们的球罚中，不要去想其他的事情，神经都高度紧绷起来，可以嘛～？！”

蓝胜利问着。

队员们都没说话。

“都是哑巴吗～？！，我问你们可不可以～？！”

蓝胜利发怒的问起来。

“可以～！！”

队员们终于是回应了。

“今天上午就做这样的练习，两人一组的互相进行干扰罚篮，我在一旁监督，都给我专注起来，认真起来～！！”

蓝胜利继续吩咐着。

队员们听闻，也就开始各自搭伴，开始练习了。

因为篮筐数量有限，所以最后换成了五人一组，一个人罚球，另外四个人进行干扰。