雷水继续搭话：“怎么样，我的命中率还可以吧，不到200个就投完了，?内容已经乱序请到阅读！??命中率5成以上啊。”

陆石说道：“怎么样，要不要我给你做个示范？”

雷水吃了瘪，走到旁边休息，边走边说：“咦~，吹牛呗，你还能比这准。”

陆石说道：“好，球馆外面的台阶是50个，从今天起，你要运球上下台阶各50次。”

陆石眯了下眼睛对赵金鼎说：“金鼎说说看，哪里有利？”

经过一段时间的训练，雷水运球走楼梯已经如履平地，运球的速度也更加的快速，球队已经养成了努力训练的氛围，人人都会按照自己的技术特点进行提高。

要运球上去，一定要落点精准，不然一个不小心，球就会弹下去，又要从新上，而且上去容易下来难。

雷水说道：“陆教，我比他高，我也可以打…”

话音刚落，赵金鼎立刻说道：“我来吧，我能打4号位。”

陆石赞许的点点头：“大体上和我想的差不多，金鼎这个队长没白当嘛，这样，你下一步改打大前锋，这个位置会让你发挥最大的能力。”

雷水盯着陆羽小声嘟囔：“我靠，果然是很准啊，好想跟她单挑。”

雷水吓了一跳，忙抱起球跟着陆石来到台阶下，当抬头看到这台阶，雷水也发怵了。

陆石运着球，一步两个台阶，球落点精准，中间还来了几个胯下。

几天以后，每天下午训练结束后，所有人都会留下来加练，有的练投篮，有的练运球，有的练力量…

球馆里面等大家都出来了，雷水还在不停的上上下下，大家都在看着这个新奇的训练方法，等雷水练完50次，陆石说道：“不错，熟悉的很快，明天继续练，要慢慢的加快速度，一周以后要能运两个球。”

陆羽瞥了雷水一眼：“好吧9号雷子，你可以休息了。”

陆石然后对雷水说：“你现在打外线，我知道你1、2、3号位置都能打，不过，身高优势有时候也会成为劣势，如果你控球不能掌握到娴熟，那你的位置就会很尴尬，所以，今天起，你要加练控球。”

陆羽没说话，还是低头记着什么。

陆羽这时候在旁边做了几个拉伸动作，然后拿起球，站在三分线上，投出了一个三分球，‘铛’的一声，球短了，立刻跑去捡球，又投了一个，‘唰’第二个空心，第三个空心…只听到‘唰’、‘唰’的声音，竟然有近七成的命中率，虽然是原地投篮，但对于一个女孩子来说，那肯定是下力气练过的。

雷水忙说：“英文，没问题的意思。”

陆石说着说着，抬头发现所有人目光都在都在看自己女儿投篮，立刻拍拍手里的记录板：“都看什么看，注意看我这里！”

雷水低头看了看自己号码，然后笑嘻嘻的拉起训练服，冲着陆羽亮了一下，然后就慢悠悠的走到了场边。

“你说什么玩意？”陆石疑惑的说道。