流川枫的尝试,不是将球直接按在了篮筐前沿,就是强塞也没能塞进去
说到底,还是身高不足的原因。
可是流川枫的跳弹,已经算是非常出众的了
像是“土豆”韦伯和小土豆“内特罗宾逊”这样的小个子灌篮王,确实是少之又少。
不过随着身高的逐渐长高,流川枫并没有放弃
“呼呼呼”
在操场上、训练馆、去学校的路上、回家的路上、奔跑着的流川枫,挥洒着自己的汗水,这都是用脚踝绑着重重的沙袋换来的
除了睡觉,那沙袋仿佛就是流川枫身上的yi个器官yi样
流川枫用着自己日复yi日的努力,来早日实现“灌篮”的愿望
“教练,我想请教yi个问题!!”
不仅是在身体上做好了准备,私下训练期间,流川枫也会找到球队的主教练,询问起来。
“哦!!??我们的小天才也有困惑了??”
对于平日里话都很少,更别提有问题的流川枫,教练自然很惊讶
“关于灌篮,我想知道,灌篮都有哪些诀窍呢??”
流川枫直言不讳的问起来。
“哈哈,臭小子,稳健的走路还没学会,想学跑步了??哼,倒也无妨,按你这种身体素质,早晚有yi天会完成的!!!可是要说到诀窍嘛,灌篮其实还是有yi定技巧的”
教练似乎很愿意详细回答流川枫这个问题。
“首先,灌篮的时候,第yi步就是助跑,助跑的速度不能过快,也不能太慢,助跑的节奏性和速度决定着接下来的动作,然后就是起跳了,起跳最关键,起跳的高度,决定着这yi跳能否成功,起跳的时候,脚尖着地,将身体所有的力量全都集中在脚尖上,而起跳又分为分为双脚起跳,和单脚起跳,yi般来说,冲刺起来的灌篮,都是单脚起跳的,至于哪只脚,就要看你的助跑步伐调整如何了,起跳的同时,眼睛要盯着篮筐,狠狠地盯着篮筐,这是蓄力最关键的阶段最后,就是将篮球灌进篮筐了,按理来说,双手灌篮的成功率更高yi些,但是往往对于灌篮的初学者而言,单手灌篮似乎更容易yi些,别问这是为什么,我的第yi次灌篮,就是单手完成的”
教练详细的讲解起来,流川枫听得非常入神
这或许真的会帮助流川枫早日实现灌篮梦想吧
“呼,稳健的助跑,速度不快不慢”
师傅领进门,修行在个人,果然,回到训练场的流川枫,按照教练说的方法,亲自操练起来。
而且,是在解下了沙袋的情况下进行的!!!
只见拿着球的流川枫稳健的从三分线位置开始助跑,速度越来越快,不过并没有太快
“起跳最关键,叫力量全都作用在脚尖上,脚尖上!!!”
流川枫运着气,感觉着那种感觉,双手拿住皮球,左脚已经腾空,右脚矫健点着地,就像那百米运动员起跑时候yi样,噌的yi下窜了起来!!!
“我要灌篮!!!!”
流川枫yi个右手拿球举火烧天的姿势,飞向了篮筐!!!!
“铛!!!!”
“切,眼看着就成功了”
虽然还是没有扣进,不过流川枫,似乎并没有沮丧,因为之前的这yi球,没有扣进的原因,不是高度不够,而是,高度过了
说话间,流川枫再次拿着皮球,来到了三分线处
再yi次的稳健的助跑,非常轻盈的单脚起跳,举火烧天!!!!
“Duang!!!!!”